咖哩烤魚椰奶飯.jpg 

【材  料】
鯖魚 1條
薑末 1/2茶匙
洋蔥末 1大匙
優格 1大匙
椰奶飯 1碗
【調 味 料】
GaramMasala 1大匙
1茶匙
細砂糖 1/4茶匙
黑胡椒粉 1/4茶匙

 

 

【做  法】
1.鯖魚洗淨,從背部剖開,用廚房紙巾吸乾水份備用。
2.薑末、洋蔥末、優格與所有調味料混合成醃醬。
3.將作法1的魚片抹上作法2的醃醬,至少醃1小時。
4.將作法3醃好的醃鯖魚放入已預熱的烤箱,以180℃烤10分鐘即可,食用時佐以椰奶飯一起享用。

 

 

引用:http://www.ytower.com.tw/recipe/iframe-recipe.asp?seq=B01-1024

 

 

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