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鮮茄山藥蝦球.jpg 

林秋香-鮮茄山藥蝦球
材料: 鮮蝦仁6兩 山藥3兩 蛋白少許 洋蔥1/4顆 大蒜4粒 太白粉少許 洋香菜末少許 小蕃茄10顆
調味料:鹽適量 酒適量 味霖1大匙
做法:
1. 將蝦仁前處理後放入碗中,加入鹽、酒、蛋白和太白粉拌勻略醃,再從背後切開備用
2. 洋蔥切丁,大蒜切片,小蕃茄對切,山藥去皮後切斜片,洋香菜切末備用
3. 熱一油鍋,將蝦仁放入過油後先盛出備用,然後倒出鍋中餘油,再放入洋蔥丁和蒜片炒香後,加入蕃茄片、山藥片拌炒一下,再加入蝦球、鹽、味霖和洋香菜末拌炒均勻即可完成
貼心小叮嚀:
*山藥含有豐富的酵素和優質的蛋白質,搭配上蝦仁的高蛋白質,可以幫助我們潤膚豐胸還能抗老化
*蝦仁買回來的時候一定要先用大量的清水沖洗,再用紙巾擦乾,醃蝦仁的時候鹽不能加太多以免過鹹
*巴西里洗淨之後切碎,吃完蒜之後吃些巴西里末可以去除口中的蒜臭

 

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