蘿蔔鮮蝦.jpg

 

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吃魚對眼睛有好處嗎 　　

魚肉蛋白中含有大量的維生素A，而維生素A是眼睛中的某些組織，例如角膜，發育代謝的必要物質。所以說多吃魚有利於眼睛健康。尤其是長期配戴隱形眼鏡和在電腦前工作的人，更應注意維生素A的攝取。 

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醉蝦泡麵-1.jpg

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蒜香鮭魚捲.jpg

 

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記者 楊舒萱／專題報導】

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培根鮭魚捲飯.jpg 

 

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香魚堡.jpg 

 

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松菇鮭魚捲.jpg

 

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微波爐變好料～三分鐘搞定薑燒鯖魚.jpg 

詳細作法請見

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鱈魚拌飯.jpg 

 

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