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糖醋魚丁
材料:無刺魚肉(我用鬼頭刀魚)、碗豆片、茭白筍、木耳、蔥、薑、紅蘿蔔、
蒜頭、太白粉。
調味料:米酒、醬油、砂糖、鹽、胡椒粉、蕃茄醬、黑醋。
作法:
1‧魚肉切丁狀,放米酒、醬油、鹽、蛋、胡椒粉拌勻,抓馬一下,
外層裹上太白粉。
2‧熱油鍋,放少許油燒熱,魚丁用煎的方式,煎至兩面成金黃色,撈起備用。
3‧同鍋炒薑、紅蘿蔔、蒜頭略炒軟放碗豆片、茭白筍、木耳、蔥大火炒,
再放魚丁、蕃茄醬、黑醋、砂糖拌炒勻即可。
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jiouly0611-2008/article?mid=16250&sc=1
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