![★ [食譜] 芫荽皮蛋魚片湯..](https://pic.pimg.tw/littlefish1688/1352177662-1875116114.jpg "★ [食譜] 芫荽皮蛋魚片湯..")
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上星期香港朋友來台灣玩
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![[料理] 麥年多利魚佐白靈菇奶醬](https://pic.pimg.tw/littlefish1688/1352175949-834420890.jpg "[料理] 麥年多利魚佐白靈菇奶醬")
材料：
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簡介
一般人對炒飯的印象就是高油脂.高熱量,現在正在減肥的我,實在很想吃炒飯,所以就想出用橄欖油跟糙米飯搭配多種蔬菜,所炒出來的健康炒飯,
減肥也要吃健康吃美味^^
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柳葉魚在日本料理店吃真的是貴森森，其實自己買回家處理，
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聽說這種小花枝是從越南來的，剛聽到名字以為只比普通花枝小一點，沒想到真的跟小章魚一樣小，沒想到炒完不會太硬，比花枝或透抽好控制一些，配上甜椒一起炒，是一到快速便當菜~
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