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吃魚對眼睛有好處嗎 　　

魚肉蛋白中含有大量的維生素A，而維生素A是眼睛中的某些組織，例如角膜，發育代謝的必要物質。所以說多吃魚有利於眼睛健康。尤其是長期配戴隱形眼鏡和在電腦前工作的人，更應注意維生素A的攝取。 

引用:http://big5.cctv.com/life/baike/090304_42.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    littlefish1688 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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