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香蒜青花魚.jpg 

【材  料】
青花魚 1條
炸好的蒜片 50公克
蒜片 50公克
檸檬塊 4塊
沙拉油 2大匙
【調 味 料】
1/4小匙
雞精粉 1/2小匙
米酒 1大匙
120cc
胡椒 1/2小匙
【做  法】
1.青花魚去除頭尾,剖成4片;將所有的調味料拌勻備用。
2.平底鍋燒熱,加入沙拉油,放入蒜片以大火煎至呈金黃色時撈出備用。
3.取平底鍋,加入沙拉油燒熱至鍋子略微冒煙時,放入作法1的青花魚片以小火煎至兩面皆呈金黃色,加入作法1的調味汁、作法2的蒜片與生蒜片,續蓋上鍋蓋以中火燜煮2分鐘,開蓋,改大火煮至湯汁收乾盛盤,放上檸檬塊即可。

 

 

引用:http://www.ytower.com.tw/recipe/iframe-recipe.asp?seq=B01-0830

 

 

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